减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
上一篇 : 安徽一银行两名客户经理因吃客户一碗面每人被罚 3000 元，这个处罚力度合理吗？
下一篇 : 现在个人博客不能备案了吗？
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？...
现在国内有哪些比较不错的 J***a 开源商城系统？...
有没有感觉大部分编程语言都有痛点？...
西方人是怎么发现地球是圆的的？...
